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第四章 浪子回头(求收留,求推留倒) (2/2)

便是变成了山鸡,这个系统依旧跟前世一样,每天增加1。

如今,只能等待能量点充满到百分之百以后,看看会出现什么情况。

收回了注意力,他开始规划起今天一天的安排。

这是他在前世养成的习惯,每天早上醒来,用几分钟的时间规划好一天的工作和处理生活中的事务。

有了规划,每一天的生活就会变的有目标,充实起来。

而且,最大的作用是可以戒掉人的惰性。

他摸了摸手机,没有摸到,这让他有些不习惯。

很快,他已经规划好了,锻炼半个小时,然后吃早餐,去上学。

他不想等其他朋友一起,一帮年轻人一起上学,总是会惹出一些是非。

今天主要是熟悉学校的环境,人,然后给自己找一些兴趣爱好来消磨时间。

比如体育项目,或者学学音乐。

这样可以把大部分空闲时间利用起来,不用跟这帮朋友继续鬼混。

他记得陈大春的音色很不错,而且很有特色。他还出过专辑,赵山河还会唱他的那首算你狠。

学会音乐,今后也能多一个泡妞的利器。

不过,十五岁的他现在还是变声期,不知道自己与他融合以后的赵山河,还有没有那个嗓音条件。

但即便没有,学会一两种乐器,也能装比啊。

他现在有系统,还不知道未来会不会去到古代,所以,他很快就拿定了主意,现代乐器学吉他,古代乐器学古琴。

规划好了一天的安排,赵山河开始起床。

来到客厅,他妈妈还没有起床,看了看时间,才早上六点不到。

看到赵山河出来,他妈妈睡眼惺忪道:“起这么早?”

“睡不着了,我出去跑跑步……”

昨天晚上虽然只睡了五六个小时,可是他却感到睡眠充足,精力百倍,浑身都是想要爆发出来的精力。

打开了房门,看到中庭雨帘如注,雨太大了,他只能又返回屋内。

进了卧室,他趴在了地上,开始做起了俯卧撑。

一直做了两百多个,才感受到双臂的火胀,他知道肌肉的承受力已经到了一个阶段,改换仰卧起坐。

这一次,就没有那么轻松了,以前的山鸡,根本没有进行过这方面的训练。

不过,想要拥有漂亮的腹肌,仰卧起坐与卷腹交换来做,效果最好。

俯卧撑,仰卧起坐,卷腹依次做到肌肉有些酸麻,他才停了下来。

没有器材,如今只能进行上半身的锻炼,回头准备一个沙袋,到时候背在身上,就能进行深蹲,锻炼性能力。

腿部力量的锻炼,也要尽快拿出合适的方案。

他要锻炼身体,却不能训练过度,导致损伤。

赵母进屋的时候,看到他已经练的浑身热气腾腾。

看到他身上已经有了轮廓的肌肉,赵母忍不住盯了一会儿,笑道:“我儿子就是帅!”

赵山河笑道:“练出一身漂亮的肌肉,以后也能尽早给你找个儿媳妇回来。”

赵母笑了起来,却又叹了口气。“最好找个富家女,要不然,我可养不活……”

她将铺盖收进了衣柜,从身上摸索了半天,掏出了一张20元的钞票,丢在了床上。“省着点花……”

不到七点,母子俩就打着一把伞出了屋村,两日在小区门口分开,望着赵母有些佝偻的身影,赵山河想要挣钱的玉望就越发浓烈。

学校距离屋村不远,里面的学生也大部分都是屋村出身,只有少数住在附近的普通人,才会把子女送到这里来上学。

这里的老师也都是放羊,只要不违反校规,很少会在乎学生学不学习。

这里的学生,大部分也都在最后的中三毕业以后,进入社会底层生存。

他在学校门口的一家熟悉的早餐店坐了下来。“老板,一份肠粉,一个煎双蛋。”!--over--


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