喝
喊声清亮高越。
右脚重重击在脚靶上
啪
那重踢声似灌满了万钧之力，把脚靶踢得裂开一半，将训练厅内的其他动静压得声息全无
队员们全都惊呆着望过来。
沈柠神色一动，转头看向百草。
若白退后两步，才勉强站稳身体，他缓缓放低手中的脚靶，用一种惊异的眼神看了百草两秒钟。
再来一次。
站回去，他凝声说，拿住脚靶的双手增加了一些力量。
喝
喝
喝
那节训练可到后来，申波、林凤和光雅索性围过来了，目不转睛观察百草神奇的变化。难道是因为跟随云岳宗师习练一个月的缘故吗，百草竟如同脱胎换骨了一样。
她腾空的高度更高。
出腿的力量更大。
然而
这些并不是令人最吃惊的。
是我眼花了吗晓莹也凑过来，目瞪口呆地说，为什么我居然好像看到，百草的身上
雪白的身影高高跃腾在空中。
气流被搅动。
那一瞬，阳光从落地玻璃窗照射进来
有光芒。
光雅呆呆的说，揉一揉眼镜。
是金色的光芒。
申波肃然说，刚才他也不相信，仔细又研究了几遍百草的动作，他终于认定自己并非眼睛出现了错觉。
为什么会这样
晓莹张大嘴巴。
其实，以前廷皓前辈在比赛的时候，身上也有这样的光芒。林凤回忆说。廷皓前辈的光芒是耀眼刺目的，如烈日一般，让人无法盯着他看清楚。此刻的百草，光芒是一种透明的金色，时闪时烁。
是气场的缘故。申波沉思说，我一直觉得，当力量、速度达到一定程度，身体会自发的产生一种自信，虽然可能自己还无法意识到，身体却已经意识到了。
蒙蒙的，晓莹没听懂。
不过，是真的，百草好像完全不一样了。前阵子百草自己单练还没觉得，可今天，百草仿佛在绽放出一种
神的光芒
不错，有进步。
等百草练完，喘息的站稳身体，沈柠点点头，对她说：
腿部力量和腾空都进步不小，看来，云岳宗师的一套训练方法，对你很奏效。
百草怔了怔，不知该怎么接话。
今天训练就到这里。
略说了几句话，沈柠宣布今天的训练结束。梅玲不安的看了看婷宜，虽然她刚才没有围过去看百草的腿法，但队友们兴奋的讨论和沈柠教练的评价，她也听到了一些。
梅玲看向婷宜。
婷宜正默默看向百草，她的眼神有些深，唇色有些白。
婷宜，不如我们今天去逛街吧，淋浴的时候，梅玲尽力用快乐的声音对隔壁说，前天我去新星光，看到秋装已经开始上了，很多款式都很漂亮，颜色也很可爱。看来今年还是流行糖果色呢，让人一看心情就很明亮
隔壁只有哗哗的水声。
我也看到一些蛮适合你的衣